![](http://www.effequadrato.com/wp-content/uploads/2021/01/diario-federico-forzoni-chi-sono-416x400.jpeg)
Chi sono
“il corpo umano è lo strumento fisico dello spirito che…
![](http://www.effequadrato.com/wp-content/uploads/2021/01/diario-federico-forzoni-1-495x400.jpeg)
Siamo cosa mangiamo?
“non si può pensare bene, amare bene, dormire bene se…
![](http://www.effequadrato.com/wp-content/uploads/2021/01/diario-federico-forzonimelatonina-495x400.jpeg)
Melatonina
“L’uomo è un genio quando sogna” (Akira Kurosawa).
Siamo…
![](http://www.effequadrato.com/wp-content/uploads/2021/01/diario-Federico-ForzoniLe-Tre-P-495x400.jpg)
Le Tre P
31/01/21 …
![](http://www.effequadrato.com/wp-content/uploads/2021/02/diario-federico-forzoni-presenza-495x400.jpg)
Ambula Ab Intra
AMBULA AB INTRA – muoviti dall’interno (DICONO GLI ALCHIMISTI)
“uomo…
![](http://www.effequadrato.com/wp-content/uploads/2021/02/diario-federico-forzonicambia-la-tua-vita-495x400.jpg)
CAMBIA LA TUA VITA
CAMBIA LA TUA VITA
“Ho un debole per le persone che…
![](http://www.effequadrato.com/wp-content/uploads/2021/02/diario-federico-forzoni-re-lear-495x400.jpg)
SERBA PIU' DI QUEL CHE DAI
Lo spirito che mi guida in qualsiasi ambito della vita è racchiuso…
![](http://www.effequadrato.com/wp-content/uploads/2021/02/diario-federico-forzoni-il-freddo-495x400.jpg)
IL FREDDO E' NOSTRO AMICO
“non è magia, è fisiologia”. (Wim Hof)
Da circa…
![](http://www.effequadrato.com/wp-content/uploads/2021/03/diario-federico-forzoni-effequadrato-ricchezza-495x400.jpg)
RICCHEZZA O POVERTA’? A NOI LA SCELTA
Poveri o Ricchi?
Non è il caso o la fatalità che decide…
![](http://www.effequadrato.com/wp-content/uploads/2021/03/diario-federico-forzoni-bagni-di-sole-495x400.jpeg)
BAGNI DI SOLE
“Il sole mi è entrato nelle vene e ha trasformato tutto…
![](http://www.effequadrato.com/wp-content/uploads/2021/04/diario-federico-forzoni-100-responsabilità-effequadrato-495x400.jpg)
100% RESPONSABILITA'
Che cosa è la responsabilità?
Spesso a questo…
![](http://www.effequadrato.com/wp-content/uploads/2021/05/diario-federico-forzoni-preghiera-effequadrato-495x400.jpeg)
Pregare per Pregare
Ti Amo - Mi Dispiace - Ti Prego Perdonami - Grazie.
"Pregare…