Pubblicati da federico

Chi sono

“il corpo umano è lo strumento fisico dello spirito che alberga in esso; e quindi come strumento non serve a nulla per  l’organismo se non è regolato in maniera appropriata. Se ci alimentiamo in modo errato corriamo il rischio di rendere l’organismo inadeguato a realizzare le intenzioni, i propositi, gli impulsi della nostra vita, divenendo […]

Siamo cosa mangiamo?

“non si può pensare bene, amare bene, dormire bene se non si è mangiato bene”. (Virginia Wolf) Per sette anni sono stato vegetariano. Dopo mesi di letture sull’argomento, gradualmente ho smesso di mangiare carne, pesce, uova. Trovavo questa scelta la più giusta e indicata per me e l’ho perseguita con ferma convinzione etica e fisica. […]

Melatonina

“L’uomo è un genio quando sogna” (Akira Kurosawa). Siamo sempre di corsa. Frenesia, credo sia la parola più giusta per descrivere le generazioni di oggi. Siamo frenetici nei dialoghi e nei rapporti umani, sempre di fretta e iperattivi. Non seguiamo più i ritmi della natura, ne abbiamo perso il contatto. Tutto ciò che conosciamo sono […]

Le Tre P

31/01/21                                                                                                              […]

Ambula Ab Intra

AMBULA AB INTRA – muoviti dall’interno (DICONO GLI ALCHIMISTI) “uomo conosci te stesso e conoscerai l’universo e gli dei”(Oracolo di Delfi) Che cosa significa essere  in  “PRESENZA”? Non voglio parlarVi di come acquisire conoscenze intellettuali sull’argomento ,in quanto non sono di certo un esperto, ma solamente di come decidere di ottenere una reale trasformazione di […]

CAMBIA LA TUA VITA

CAMBIA LA TUA VITA “Ho un debole per le persone che hanno cicatrici nascoste dietro un sorriso, per chi apre le braccia al futuro pur avendo conti in sospeso con il passato, per chi avrebbe il diritto di urlare contro e invece sussurra serenità. Ho un debole per gli animi rotti ma portatori sani di […]

SERBA PIU’ DI QUEL CHE DAI

Lo spirito che mi guida in qualsiasi ambito della vita è racchiuso nel significato di questi versi: RE LEAR  (W. SHAKESPEARE)   ATTO I – SCENA IV Dal libro di Simon Callow “Shakespeare and love-  libro da colorare” di seguito la parafrasi di questi versi: 20/02/21

IL FREDDO E’ NOSTRO AMICO

“non è magia, è fisiologia”. (Wim Hof) Da circa un anno, mentre sono sotto il getto di acqua calda della doccia, cerco di concentrarmi e “ osservare” il mio respiro, poi in modo quasi repentino, faccio scorrere l’acqua fredda sul mio corpo per 2 o 3 minuti, abbassando cosi gradualmente la temperatura. Sono pazzo? Assolutamente […]

RICCHEZZA O POVERTA’? A NOI LA SCELTA

Poveri o Ricchi? Non è il caso o la fatalità che decide chi nasce povero o ricco, si tratta sempre di una scelta, della nostra scelta. Ebbene si… si può decidere da che parte stare. La povertà deve essere considerata come una malattia, è come prendere l’influenza. Ci sono periodi nella nostra vita in cui […]

BAGNI DI SOLE

“Il sole mi è entrato nelle vene e ha trasformato tutto in oro” (Elizabeth Von Arnim). È sicuramente piacevole stare sotto il sole e sentire il caldo sulla pelle; quella piacevole sensazione che ci solletica il viso e la fantasia. Non tutti però sanno quanto esporsi nel modo giusto al sole, non sia solo piacevole, […]

100% RESPONSABILITA’

  Che cosa è la responsabilità? Spesso a questo termine viene data erroneamente un’accezione negativa. In senso letterale, indica la capacità di rispondere delle conseguenze che derivano dai nostri comportamenti, dalle nostre scelte e dalle nostre azioni. In senso più ampio invece, la responsabilità è un impegno che la persona “volontariamente” assume nei confronti di […]

Pregare per Pregare

Ti Amo – Mi Dispiace – Ti Prego Perdonami – Grazie. “Pregare per pregare”. Questo principio mi accompagna da tempo… quando ho seguito il seminario di Salvatore Brizzi “leadership Spirituale”, ho compreso quanto sia importante pregare per un sogno, pregare per un obbiettivo e ancora più pregare se tutto questo si condivide e si raggiunge […]